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鍼灸で睡眠の質改善!2024年06月19日横町ももこ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･&整体院へ行ってきました 前に呼吸が苦しいってブログにもかいたん･･･じだった このお腹のずんずんが横隔膜の機能をアップさせてくれるから呼･･･- 呼吸だけではドローインはできない2017年05月26日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･らない理由]\r\nそもそも腹圧とは、横隔膜・腹筋群・骨盤底筋群の筋収縮に･･･\n[誰でもできる腹圧を高める呼吸法]\r\n \r\nとてもシン･･･
- モールウォーキング~越谷レイクタウン❣️2017年09月16日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･が無いんやな~しっかり身体を使って覚えるので認知症対策にも効果がバッチリ❣️横隔膜を上げ下げする呼吸方もヒーヒー言いながらも皆さん楽しそうで~❣️〈なあ･･･
- お風呂でリフレッシュ❗️2015年10月21日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･進するんです また、腹部にかかる水圧が横隔膜を押し上げて肺の容量を減少させ･･･少させるため、空気を補うために呼吸の回数が増え心肺機能が高まります･･･
- 【アキレス腱の上を押すと腰痛が和らぐ】2018年04月23日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･…。そんなあなたは、自分が狙った部位を呼吸で膨らませたり凹ませたりできま･･･あばら骨の一番下辺りに位置する横隔膜という筋肉が深く関わっています。･･･
- 先週は!!2014年02月04日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･笑そして今月のキックボクシング朝活メニューは正しい姿勢にしてからのバランスと呼吸法(横隔膜を使った呼吸)。パンチで二の腕!ミドルキックでウエスト&･･･
- 下腹凹む 便秘解消 の「腹式×逆腹式呼吸」2017年11月16日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba･･･\n \r\nそして大事なのが、「腹式呼吸」の癖をつけることも。\r\n･･･nまた、呼吸を深くすることで、横隔膜が上下に大きく動くので腸の動きを･･･
- ヨガの呼吸法入門(呼吸編)2013年01月17日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaどうも昌生です。今日は呼吸について書きますね。呼吸する部位は、大きくわけて、･･･に効くのか?」私達は、肺に筋肉がないので、背中、お腹、肋骨、横隔膜など･･･
- 筋トレ=走れる2016年01月27日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･知っている方も多いと思うので、今日は『横隔膜』に注目です横隔膜は肋骨の下に･･･下にドーム形についてるもので、呼吸と共に上下します。臓器ではなく、･･･
- メリーメリープレゼント2010年12月26日椎名由紀のブログ･･･\r\n \r\n\r\n\r\n■「呼吸美メソッド」 双葉社\r\nh･･･r\n\r\nA\r\nそれは横隔膜(肺も)が上下に大きく動き、\r･･･
